签到天数: 301 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
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8 j/ f" |# Y6 h" b* o祖辈流传的 “养生” 方法:- Y, C7 G' Z: I( [
- U5 N, ^6 c! G# n9 E' K* R1、早不酒,晚不茶。. P0 ?- N; {8 ^0 z8 K Z5 j& j
2、睡前泡脚,胜吃补药。& @8 _3 d2 S( w: f/ A: h
3、春捂秋冻,无病无痛。
: _1 v) x# A. j! ^4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。
: B, @/ e& h1 C5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。" p, l1 \; _! S
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6、春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。
( v/ ]% v' B) l# Y7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。. Z H% I; a7 K, d
8、大蒜是个宝,常吃身体好。
1 V1 O- \6 @8 L! J! n; n9、寒从脚上起,病从口中入。
/ y4 Q5 ~1 ? k, J" r* t5 v4 p- E10、三分医,七分养,十分防。
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6 }1 Y5 x+ C$ Y5 L9 Y11、中午睡眠好,犹如捡个宝。
1 j* e2 Y2 p# E* P12、汗水没干,冷水莫沾。9 Y1 p4 @* q; R9 C* l4 v3 e
13、三天不吃青,两眼冒金星。
% Y! C2 T7 p1 C8 a4 b) n: P14、吃米带点糠,营养又健康。: O' B1 {: r+ E" ^# h/ q5 {# F0 v: K
15、若要不失眠,煮粥加白莲。; ~0 A" o; J* \0 B r
% Q. x3 _( H! v/ d- K1 b16、一日三笑,人生难老。- R8 C2 g3 h! j9 k, g- {
17、粗饭养人,粗活益身。
& w; B3 ~# m; S- k. `' s/ d18、臭鱼烂虾,索命冤家。! e) n& R3 c6 o
19、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
% t, u6 x7 F) h6 ~* r" o20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
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21、食服常温,一体皆春。
, [( f; ~7 i7 O. K22、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
: G' N; A% x& {9 l3 D t23、宁可食无肉,不可饭无汤。1 u- r7 f( n$ A/ \* y2 p4 @* k
24、汗水未干,冷水莫沾。
2 T1 ^3 b% u0 p5 k" U. l' A25、吃面多喝汤,胜似开药方。: m: r; U0 F: d& D
: d6 Y: |8 n* N7 _- I: ~% v26、养生在勤,养心在静。
3 @7 C. B/ m. V6 {4 m' x27、核桃山中宝,补肾又健脑。* o$ [1 R# V0 z5 H6 z
28、喝了空腹茶,疾病身上爬。% i; v3 m" Q8 H( y# Q" G
29、多喝凉白开,健康自然来。8 x _4 J) T- m) S/ q
30、喝茶不洗杯,阎王把命催。
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31、多吃咸盐,少活十年。0 X, r/ g$ e* w+ A0 F# g# _
32、尽量少喝酒,病魔绕道走。9 q# J, L6 ]' O4 z1 s( R, p
33、晚饭少吃口,活到九十九。
! {2 a: b: X5 N* P34、一日三脑,不老也老。
# h7 Z9 ]3 C& b! b h1 s L+ }1 O5 n6 j35、萝卜出了地,郎中没生意。 |
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