职场健康：保持方法九条

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兵心网职场服务平台分享：职场健康：保持方法九条
兵心网老兵聊职场，大家知道，职场工作，健康非常重要，如何做到呢？请记住以下九条职场健康保持方法：
(1)饮食规律：保持饮食平衡和有规律，有助于使你在职场中身体健康。
(2)适当饮酒：不要过量饮酒，喝醉是不明智的。多喝水和果汁更有利于健康的，
$ u+ O! {& x4 _- o/ b2 d: B(3)不要吸烟：如果你想健康，请别吸烟。如果你正在吸烟，请戒烟。
, _, j) {, w7 g- L+ ~(4)适当放松：运动、音乐、艺术、阅读与其他人交谈，可帮助你成为兴趣广泛的人。
(5)积极自信：要积极自信和富有创造性，要珍惜青春。
(6)知道节制；遇事能三思而后行，大多数的事故是可以避免的。
(7)不要纵欲：为了身体健康，不要主要精力放在男女私情上。
, k! n% h# W" ?, t4 s(8)多运动：运动可以使你感觉良好；参加运动的每一个人都可赢得健康。
(9)散步：散步是一种轻缓的运动，而且散步能使你感到舒适。
以上九条，你能做到几条呢？欢迎在评论区交流！最后祝您身体健康快乐！

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愿您有好的职场健康习惯~~~