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) {; a+ J* n* k: F; Z& [6 f沙苑子的功效与作用
  c6 Q- s  s2 N( g& O3 w补肝明目、益肾固精
沙苑子有补肝明目、益肾固精的作用。沙苑子有补肝明目的功效，可以用于肝肾亏虚、精血不足导致的头晕、耳鸣以及视力下降，效果非常显著。第二，沙苑子有很好益肾和固精的作用，它可以用于肾虚导致的滑精，肾虚引起的腰痛以及多尿遗溺等等的病症，效果都非常好。新近的研究表明，沙苑子有辅助降血压、降血脂以及增强人体免疫力和耐寒能力等等的作用，而且没有毒性，所以沙苑子是非常好的调补药材。沙苑子是补肝肾的中药材，所以对于因肝肾亏虚引起的腰痛、视力下降、遗精、带下等等病症，效果是最好的。

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注意事项
5 w$ A  e9 ~2 T- d  r' j) h适宜人群
' }6 R% j# H. Y$ K3 b5 G" @) l有体虚、免疫力低下症状人群
禁忌人群
6 ^9 I$ E2 H/ s* h% E' P有阳强易举、血虚、血热、膀胱湿热症状人群
7 j! T9 H6 a( H& ?食用方法
$ p/ m" x1 I+ Y3 A! [! m& y煎服
% K) v6 H# p0 B) B' K  ]' P+ j% U5 m使用沙苑子时可以单独的水煎，也可以跟其他药材配伍使用。单独水煎时，每天服用2次可以治疗。因肾虚引起的腰膝酸痛、腰膝酸软有非常好的效果。也可以按照方剂量把沙苑子和党参、玉竹、熟地黄、枸杞子、黄芪、 当归、菟丝子、女贞子和黄花胶等等中药材配伍，有阴阳并补的功效，长期服用可以提高人体的免疫力。
' E4 _  R) `, J) |0 e/ S制粉
把沙苑子跟芡实、苍术、茺蔚子、菟丝子、莲须、龙骨、牡蛎等等中药材配伍打粉，放到胶囊里密封冷藏，对于肾虚、多尿、腰痛等等的病症，都有很好的辅助治疗作用。而且可以辅助降血糖。