51岁导演明金成心梗去世！龙凤胎刚出生19天，令人惋惜！如何预防心梗？

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兵心网消息：51岁的导演明金成，于8号晚间在月子中心因心肌梗死离世。

& s* ?2 v8 O: @  y$ U, s为什么明导会在月子中心发生心肌梗死呢？这是因为他的龙凤胎宝宝刚刚出生19天，他正在忙里忙外地高兴之中，悲剧发生了，实在让人心酸。

明金成导演是我国宝岛知名导演，他拍摄的《麻雀爱上凤凰》，《恋爱女王》，《魔女18号》等作品，相信一部分人看过。

! T" b1 o% M( \  @0 K) c明导结婚的时候已经47岁了，妻子也41岁了，他们尝试了多次试管，才终于收获了一对龙凤胎，两个宝宝刚刚出生19天，明导正在月子中心伺候月子的时候，突发心梗。
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/ S. Z# J. A+ I; E, o( c  [) N; f4 d心肌梗死到底是怎么发生的？平时做什么检查能发现呢？如何才能预防心肌梗死呢？相信很多人都会有这样的疑问。
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) s; o# k: G8 j& G2 l0 P一、心肌梗死到底是怎么发生的？
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心肌梗死是心脏的动脉血管，突发发生闭塞，闭塞后，导致心肌缺血，进而导致心肌坏死的一种疾病。当心脏血管突发闭塞后，心脏随后就会罢工，也就是随时会停跳，所以会引发猝死。单就我国每年约有55万人因为心肌梗死导致猝死。
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$ v7 n! l5 R/ E' x4 Q那么心脏的血管为什么会突然闭塞呢？

9 V7 a1 v3 R1 z4 m绝大部分的心脏动脉血管闭塞的原因就是血栓堵塞，也就是有一个血块堵塞了心脏血管，您想想大血块堵塞了心脏血管，那么心脏血管自然就会闭塞了。
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7 [% z! J& k  X  b6 p那么这个大血块，也就是血栓是怎么发生的呢？
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& P0 v7 S! C) {% d发生心肌梗死的人，心脏的血管一般是有斑块的，也就是动脉粥样硬化，也就是老百姓说的“血管垃圾”。这个斑块，有大有小，有稳定有不稳定的；比较大的不稳定的斑块，在某种刺激下，就可能发生破裂。斑块破裂后，就会出血，出血后人体就会止血，止血的时候就会有血块，这个血块在血管内就叫血栓。
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9 Z& {5 J  x  F$ X, E& v2 p- }4 g9 S那么在什么刺激下，这个不稳定的大斑块会破裂呢？

常见的原因：过度劳累、熬夜、压力大、情绪大波动、寒冷刺激、剧烈运动、大便用力、暴饮暴食、抽烟喝酒等等都可能诱发斑块破裂，导致血栓发生，引发心肌梗死。

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那么这个斑块是怎么来的呢？

6 v* y2 G- A6 ]5 `+ r斑块也就是老百姓说的“血管垃圾”，和很多因素有关系，比如关系最大的就是长期的高血压、糖尿病、高脂血症不控制；也和遗传有一定关系；还和我们的生活有密切关系，比如长期的肥胖、不运动、不健康饮食、抽烟喝酒、压力大、熬夜、压抑等等。

0 A# K- [: t; r, Q这些因素越多，越容易导致斑块的发生。
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二、平时做什么检查能发现呢？
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! d' |/ J. L! r4 I  i) o我们的心脏平时是没有血栓的，只有当发生急性心肌梗死的时候，才会有血栓，所以平时查血栓没有意义。

那么如何发现心脏血管有没有斑块呢？
" |. A* T/ Q4 U  @
" Y; }. y( A3 d( |% Q最直接的办法就是通过冠脉CTA也就是心脏血管CT检查，或者通过冠脉造影检查。这两种检查，能比较直观地看到心脏血管有没有斑块，斑块到底多大，导致的血管狭窄是否严重都能看清楚。

但我们不能说为了看血管是否有斑块，人人都去做一个CTA或冠脉造影吧？毕竟CT和造影都是有风险的，平时没有必要去做CT或造影。只有在医生评估后，觉得有必要的情况下才建议CT检查或造影检查。

! A, j' ?: t9 q, F  C* t对于大多数人来说，主要是关注：
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; H- m/ a1 Y, F3 I! u血压、血糖、血脂、体重即可，也就是看看自己有没有高血压、糖尿病、高脂血症、体重是否超标。如果有那就积极控制三高，控制体重。同时还是要关注自己有没有不健康的生活方式，如果有那也应该注意。

+ A7 U6 I. E5 S; ?  d8 G再就是对于有症状的人来说：
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/ T% J/ b5 c* C比如最近出现了胸痛、心前区疼痛、胸闷憋气等等症状，那么就要高度重视，去医院看看，通过运动试验、心电图，或心肌核素检查看看有没有心肌缺血，必要时，经过医生评估看有没有必要造影检查。
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; T' e0 K. Q6 Q, Q2 ~, F9 k通过运动试验或心肌核素能判断心脏有没有心肌缺血，一般情况下有心肌缺血的情况就说明心血管斑块比较严重，狭窄已经超过了70%。通过冠脉CTA或冠脉造影能看到具体有没有斑块，有多大的斑块。

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那么这个斑块是怎么来的呢？

斑块也就是老百姓说的“血管垃圾”，和很多因素有关系，比如关系最大的就是长期的高血压、糖尿病、高脂血症不控制；也和遗传有一定关系；还和我们的生活有密切关系，比如长期的肥胖、不运动、不健康饮食、抽烟喝酒、压力大、熬夜、压抑等等。

这些因素越多，越容易导致斑块的发生。
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$ X$ C" b3 y. A9 g7 P3 U- J% R二、平时做什么检查能发现呢？

我们的心脏平时是没有血栓的，只有当发生急性心肌梗死的时候，才会有血栓，所以平时查血栓没有意义。
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% z2 L" z* [- u& E. o& }( Y那么如何发现心脏血管有没有斑块呢？
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最直接的办法就是通过冠脉CTA也就是心脏血管CT检查，或者通过冠脉造影检查。这两种检查，能比较直观地看到心脏血管有没有斑块，斑块到底多大，导致的血管狭窄是否严重都能看清楚。

但我们不能说为了看血管是否有斑块，人人都去做一个CTA或冠脉造影吧？毕竟CT和造影都是有风险的，平时没有必要去做CT或造影。只有在医生评估后，觉得有必要的情况下才建议CT检查或造影检查。

对于大多数人来说，主要是关注：

血压、血糖、血脂、体重即可，也就是看看自己有没有高血压、糖尿病、高脂血症、体重是否超标。如果有那就积极控制三高，控制体重。同时还是要关注自己有没有不健康的生活方式，如果有那也应该注意。
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( I+ ^- F& g# i- r再就是对于有症状的人来说：

' }4 n6 U9 z1 a0 }比如最近出现了胸痛、心前区疼痛、胸闷憋气等等症状，那么就要高度重视，去医院看看，通过运动试验、心电图，或心肌核素检查看看有没有心肌缺血，必要时，经过医生评估看有没有必要造影检查。

: f$ ^5 \, H) V2 [9 g通过运动试验或心肌核素能判断心脏有没有心肌缺血，一般情况下有心肌缺血的情况就说明心血管斑块比较严重，狭窄已经超过了70%。通过冠脉CTA或冠脉造影能看到具体有没有斑块，有多大的斑块。

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三、如何才能预防心肌梗死呢？
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4 z3 s# D# V' h4 t+ E大部分的心肌梗死都是能够预防的，只是很多人忽视了，平时不在意，最终心肌梗死发生，甚至导致猝死。

* K: }( [6 B; r$ |; {一少部分心肌梗死，平时没有预兆，第一次发病就可能会猝死，但这种心肌梗死很少。大部分心肌梗死平时都会有一些蛛丝马迹。

简单地说，心肌梗死最后一次预兆就是心绞痛，心绞痛就说明心血管严重狭窄，心绞痛如果不正规治疗，这些斑块就可能发生破裂，就会形成血栓，最终导致堵塞血管，引发心肌梗死。所以当发生类似心绞痛症状的时候，一定及时就诊，正规治疗，以免发作为心肌梗死。

; I7 s( e1 e3 \2 m+ f  k当然如果发生了心绞痛，说明斑块已经比较严重了，我们要预防，一定要更早，那就是要重视三高，重视健康生活。

心肌梗死更早的预兆，其实就是三高＋不健康的生活方式；长期的高血压、糖尿病、高脂血症没有发现或发现了不去积极控制，那么就容易长斑块，有斑块后就容易发生斑块破裂导致心肌梗死。还有就是大量抽烟喝酒，久坐不运动，不健康饮食，熬夜压力大，没有好的心态等等这些因素越多，也越容易长斑块，最终可能会导致心肌梗死。
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总之，发生心肌梗死的人，他们认为自己不会发生心肌梗死，所以才不会去预防。如果他们知道自己某一天可能发生心梗猝死，您说他们还能继续不重视三高，还能继续不健康生活吗？