签到天数: 330 天 连续签到: 3 天 [LV.8]以坛为家I
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楼主 |
发表于 2022-2-1 08:17:37
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第三名:睡眠不足
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9 w; o1 c5 o& o: u很多男性朋友喜欢晚上玩游戏,而且出现通宵的情况,这对于身体的影响还是比较大的,也是容易加速衰老的,熬夜的过程会影响激素水平分泌,从而诱发衰老慢性病变,所以,建议大家一定要保证8个小时的睡眠时间,最好10点之前开始入睡。
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, l7 z5 Q/ v% q第二名:长期酗酒1 Z& ~! ^; R* t% e$ ~' Q: h
, Y/ o5 y$ b, f9 {9 @酗酒的行为对于身体的损伤也是很大的,酒精会麻醉大脑神经,让你失去理智,很容易出现意外,加速大脑的衰老速度。
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第一名:过度补保健品
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) p: y$ p- w) u. D& C7 E; y很多人很容易被网络的传销组织蒙蔽双眼,这个时候很容易出现被骗的情况,这个时候会购买保健品来补身体,但是要注意,过度的补充是会影响到身体健康的,毕竟是药三分毒,还是要选择适量即可。
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