签到天数: 1186 天 连续签到: 2 天 [LV.10]以坛为家III
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发表于 2021-10-31 17:00:20
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三、保证有足够的睡眠:有些男性白天忙于工作,晚上甚至为了工作还得加班熬夜,这样下去睡眠时间得不到很好的保证,一定会对性能力产生很大的影响,完全对房事提不起兴趣来。& O1 O, ?/ }4 ^9 K) K. a
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建议男性晚上不要熬夜,该睡觉的时候就睡觉,自己的精力充沛之后自然会对性生活感兴趣了;# ~9 y5 ]- l4 f3 M U+ Z. r" N; s5 P
+ B$ p+ ?; d1 X% {1 G1 Y四、健康饮食:戒烟戒酒,多吃高蛋白的食物,控制体重,保持良好的生活习惯。 |
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