签到天数: 1181 天 连续签到: 1 天 [LV.10]以坛为家III
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发表于 2021-9-14 16:32:36
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) H+ {* q, _: r" Z3 x4 n血压低不仅会对人体造成严重危害,同时还会引发出一系列的并发症。中医认为血压低最主要的是要积极治疗贫血、糖尿病等原发性疾病,待血压慢慢恢复到正常水平。爱美网小编今天为血压低的人群详细介绍有关血压低的治疗方法。( j* }3 l+ d) q: C: p3 V3 L7 J
血压低的饮食疗法8 W0 R" [9 s2 l7 }$ i
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膳食的合理搭配:
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注意营养的全面、荤素的搭配,降压茶网温馨提示血压低的朋友,健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。! N/ @ B5 q9 M
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维生素和蛋白质的补充:2 Z1 w7 |& g1 P' P, d5 F; C
2 {1 s' s7 L% o( J俗话说“吃什么补什么”,血压低的人群如果伴有贫血等症的话,就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入,增加细胞的造血功能。: H6 P. z1 e- [5 ^6 t! y/ O
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水果的选择:
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经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。$ D3 Y: Y: M+ }0 p! p e: y
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刺激性食品的食用:# F; Q6 X( S' o9 b
* I7 B9 u2 K9 d吃得少,主要是因为舌头没有感觉,所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。' f, g$ @8 A n
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高钠、高胆固醇的食用:/ R4 K3 p7 o( l0 S
# o$ z; Q$ S' J- k6 r, @" L L这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品。 |
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