签到天数: 1183 天 连续签到: 2 天 [LV.10]以坛为家III
|
楼主 |
发表于 2021-9-14 16:32:36
手机发贴
|
显示全部楼层
! L9 P: [$ g* a( g+ w: u" U' Y7 n9 o% H
血压低不仅会对人体造成严重危害,同时还会引发出一系列的并发症。中医认为血压低最主要的是要积极治疗贫血、糖尿病等原发性疾病,待血压慢慢恢复到正常水平。爱美网小编今天为血压低的人群详细介绍有关血压低的治疗方法。( t. T& W7 T% D! G
血压低的饮食疗法
7 f7 ]" w! z8 K% j
" f- O, G% ~5 [- O/ `& y膳食的合理搭配:
" O7 P% H& d+ k6 y* q# t$ g" L # S# E e" _/ T) w* F
注意营养的全面、荤素的搭配,降压茶网温馨提示血压低的朋友,健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
% O( M& c* u3 o+ W
2 S7 _6 R, p6 i; I2 r* q j维生素和蛋白质的补充:
+ `' m. V2 a- W* g# Z
/ C; K7 \0 x9 J俗话说“吃什么补什么”,血压低的人群如果伴有贫血等症的话,就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入,增加细胞的造血功能。
6 t' G+ T# k8 k$ f7 J$ k/ {
. X0 G9 p6 t+ }; V3 z. m. T水果的选择:
5 U7 l L( @' o v m, j$ u1 g3 s" M, o- e. Y. S' f( R
经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。% Q0 c/ @5 ?1 [8 I- L& x
& E1 r( }7 j1 I7 i& g2 H/ P
刺激性食品的食用:
6 W$ v2 x& U# H: ^, u$ |' B
9 O( }* |7 M9 W5 q8 k吃得少,主要是因为舌头没有感觉,所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。
/ ` V, A1 p5 S8 ~4 @' `9 U" u7 \5 A; P1 W8 y7 O# j# X
高钠、高胆固醇的食用:
. Q* Z9 w a {) p( G % x) H- ~7 L+ b+ T' h
这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品。 |
|