东北秋木耳功效有哪些

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; P6 Q- B8 k- m/ M如今的社会发展中，很多人都非常喜欢吃东北地区秋木耳，或许很多人都感觉吃东北地区秋木耳仅仅感觉美味，仅仅感觉味儿好罢了，实际上东北地区秋木耳也有别的的一些作用，例如东北地区秋木耳对身体作用都有什么，那样的问题，大伙儿是否在平时日常生活也没有留意过呢，一起来了解一下就知道。

秋木耳的营养成分

秋木耳带有身体务必的八种碳水化合物和维他命，具备较高的营养成分和一定的功效与作用，秋木耳中带有丰富多彩的胶原纤维，对身体消化道有优良的清润功效，具备清毛，洗肠，润肠通便，降低血液稠状，缓解冠脉硬底化，降低静脉血栓的功效。

  S6 p, V! W: n《饮膳正要》称其“利五脏，宽胃肠”。《随息居饮食谱》载：“补气血耐饿，活血化瘀，治跌扑上，凡崩淋血痢痣患肠风，常吃可愈。”宋代爱国志士陆游留意健康养生，嗜食薏仁米和黑木耳，有诗曰：“唐安薏仁米白如雪，汉嘉黑木耳脯美胜肉”，因此“八十身犹健，职业生涯学灌园”。李时诊《本草纲目》载：“黑木耳生在树桩以上，无枝干，乃寒湿余气生。曰耳、曰蛾，形象也；曰柿，以软湿者佳也。曰鸡、曰土从，因味似也。”

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秋木耳带有身体务必的8种碳水化合物，含维生素b22是米的10倍；还带有丰富多彩的胶原纤维，对身体消化道有优良的清润功效，具备清毛、洗肠、润肺止咳、降低血液稠状、缓解冠脉粥状硬底化、减少静脉血栓的功效，秋木耳中的含糖量具备抗肿瘤特异性，对肿瘤有一定防止实际效果。新鮮的木耳每100克含铜98mg，成分是肉类食品的100倍以上，优质蛋白质为肉类食品的30倍。

东北地区秋木耳功效便是所述这种了，大伙儿对东北地区秋木耳毫无疑问又拥有大量的掌握，假如喜欢吃东北地区秋木耳的人，還是能够 了解一下的，以便自身的身心健康，在日常生活中，多吃些东北地区秋木耳還是很有益处的，从今天开始，多吃些东北地区秋木耳吧。

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