签到天数: 330 天 连续签到: 3 天 [LV.8]以坛为家I
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, Z$ Y; V5 q4 d如今的社会发展中,很多人都非常喜欢吃东北地区秋木耳,或许很多人都感觉吃东北地区秋木耳仅仅感觉美味,仅仅感觉味儿好罢了,实际上东北地区秋木耳也有别的的一些作用,例如东北地区秋木耳对身体作用都有什么,那样的问题,大伙儿是否在平时日常生活也没有留意过呢,一起来了解一下就知道。
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4 ~0 t/ p! n" b/ [- F2 R3 X秋木耳的营养成分
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6 H' |4 w Z# \秋木耳带有身体务必的八种碳水化合物和维他命,具备较高的营养成分和一定的功效与作用,秋木耳中带有丰富多彩的胶原纤维,对身体消化道有优良的清润功效,具备清毛,洗肠,润肠通便,降低血液稠状,缓解冠脉硬底化,降低静脉血栓的功效。
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《饮膳正要》称其“利五脏,宽胃肠”。《随息居饮食谱》载:“补气血耐饿,活血化瘀,治跌扑上,凡崩淋血痢痣患肠风,常吃可愈。”宋代爱国志士陆游留意健康养生,嗜食薏仁米和黑木耳,有诗曰:“唐安薏仁米白如雪,汉嘉黑木耳脯美胜肉”,因此“八十身犹健,职业生涯学灌园”。李时诊《本草纲目》载:“黑木耳生在树桩以上,无枝干,乃寒湿余气生。曰耳、曰蛾,形象也;曰柿,以软湿者佳也。曰鸡、曰土从,因味似也。” |
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